Δευτέρα 27 Ιουνίου 2016

Γλυκό ψυγείου με Oreo χωρίς ψήσιμο


Υλικά για τη βάση

  • 24 μπισκότα Oreo
  • 4 κουταλιές της σούπας βούτυρο λιωμένο

Υλικά για την κρέμα

  • 250 gr. λευκή σοκολάτα
  • 150 gr. τυρί κρέμα σε θερμοκρασία δωματίου
  • 12 μπισκότα Oreo χοντροκομμένα

Υλικά για την επικάλυψη (προαιρετικό)

  • 6 μπισκότα Oreo χοντροκομμένα
  • 100 gr. μαύρη σοκολάτα λιωμένη

    Διαδικασία παρασκευής


    Το πρώτο πράγμα με το οποίο θα πρέπει να ασχοληθείτε, είναι φυσικά η βάση του γλυκού. Η διαδικασία είναι απίστευτα εύκολη, μιας και το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε τα μπισκότα και το λιωμένο βούτυρο μέσα στο μπλέντερ και να τα χτυπήσετε καλά, μέχρι το αποτέλεσμα να είναι ομαλό.


    Μόλις είσαστε έτοιμη, πάρτε ένα τετράγωνο ταψάκι και στρώστε μέσα ένα κομμάτι λαδόκολλα, ώστε να βάλετε από πάνω τα τριμμένα μπισκότα και να τα απλώσετε καλά σε όλη την επιφάνεια, πιέζοντάς τα προς τα κάτω. Έπειτα, βάλτε το ταψί στην κατάψυξη για να σκληρύνει η βάση.
    Τώρα σειρά έχει η γέμισή μας, για την οποία θα πρέπει να λιώσετε τη λευκή σοκολάτα, είτε σε μπεν μαρί, είτε βάζοντάς τη σε ένα μπολάκι στο φούρνο μικροκυμάτων για 15 δευτερόλεπτα, ανακατεύοντας όμως σταδιακά.


    Στη συνέχεια, θα πρέπει να χτυπήσετε το τυρί κρέμα και σιγά-σιγά να ρίξετε μέσα του τη λευκή σοκολάτα, μέχρι να έχετε ένα λείο και ομογενοποιημένο μείγμα. Τέλος, κόψτε τα μπισκότα σε μικρά κομμάτια και προσθέστε τα μέσα στην κρέμα. Τι μένει; Μα φυσικά να απλώσετε τη γέμιση πάνω από τη βάση.Τελευταίο βήμα είναι η επικάλυψη και το πώς θα κάνετε το γλυκό σας να δείχνει και εξωτερικά το ίδιο νόστιμο. Πάρτε λοιπόν τα 6 μπισκότα και αφού τα κόψετε σε χοντρά κομμάτια, απλώστε τα επάνω από το γλυκό σας και έπειτα καλύψτε τα με τη λιωμένη μαύρη σοκολάτα.


    Όπως είδατε, δε χρειάστηκε να ανοίξετε το φούρνο ούτε για ένα δευτερόλεπτο, πράγμα που κάνει τη συνταγή και οικονομική.

    Μην ξεχάσετε όμως να βάλετε το ταψί στο ψυγείο ή ακόμη και στην κατάψυξη για δύο ώρες και σερβίρετέ το στους φίλους και τους συγγενείς σας, για να τους «μαγέψετε» με τις μαγειρικές σας ικανότητες!

    Καλή επιτυχία κορίτσια!

Κυριακή 26 Ιουνίου 2016

Μην κάνετε αυτά τα λάθη μπροστά στα παιδιά σας.


Κάθε μέρα που περνάει με τα παιδιά, είναι ένας αγώνας. Και όλοι οι αγώνες δεν κερδίζονται πάντα. Αυτό δεν πειράζει. Αυτό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι μέσα στο τρέξιμο της καθημερινότητας και στην κάθε μάχη που δίνετε για να κρατήσετε την οικογένειά σας ισορροπημένη, υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάτε. Και κυρίως, ότι είστε διαρκώς ένα ζωντανό παράδειγμα για τα παιδιά σας.
Οι κουβέντες σας, οι πράξεις σας, ο τρόπος που αντιδράτε και που συμπεριφέρεστε, είναι διαρκώς στο μικροσκόπιο και είναι θέμα χρόνου να τα δείτε στα παιδιά σας. Ο πιο ισχυρός τρόπος λοιπόν για να διδάξετε στα παιδιά καλές συνήθειες είναι το δικό σας καλό παράδειγμα συμπεριφοράς! Με δεδομένο αυτό, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε:
AdTech Ad
Μην επικρίνετε τον εαυτό σας...εξωτερικά
Μην τραυματίζετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση σας, ειδικά μπροστά στα παιδιά. Μην ασχολείστε με το πόσα κιλά είστε, αν σας πάνε τα στενά, και ακόμη περισσότερο με το αν είστε άσχημη ή όμορφη, πρησμένη ή με μαύρους κύκλους. Ειδικά τα κορίτσια είναι πολύ εύκολο να επηρεαστούν και οι επιπτώσεις μπορεί να είναι απο μηδαμινές μέχρι πολύ σοβαρές.
...Ούτε βέβαια και εσωτερικά!
Αν μία φορά είναι κακό να μιλάτε για την εξωτερική σας εμφάνιση, είναι πολύ χειρότερο να αυτοτιμωρείστε δυνατά για λάθη συμπεριφοράς. Μην βρίζετε τον εαυτό σας (φυσικά και κανέναν άλλον), μην αυτομαστιγώνεστε μπροστά στα παιδιά λέγοντας φράσεις του τύπου «πόσο ηλίθια ειμαι», «τι βλάκας που είμαι», «πόσο ανόητα φέρθηκα» κτλ. Κάντε το μόνοι σας ή με ενήλικες, αν χρειάζεστε μία συμβουλή. Μην υποτιμάτε τον εαυτό σας τόσο έντονα, μπροστά στα παιδιά. Μην ξεχνάτε ότι είστε οι ήρωές τους.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Δεν εννοούμε ότι δεν πρέπει να παραδέχεστε τα λάθη σας. Αυτό είναι πολύ διαφορετικό και πολύ ώριμο. Αλλά πρέπει να γίνεται με σύνεση και λόγια κατανοητά και αποδεκτά από/προς ένα παιδί.
Μην ξεσπάτε σε αντικείμενα από τα νεύρα σας
Μην πετάτε πράγματα, μην κοπανάτε το τραπέζι, μην κάνετε χειρονομίες, θέλοντας να εκτονωθείτε. Κάντε ο.τι άλλο μπορείτε, μετρήστε μέχρι το 20, πάρτε βαθιές ανάσες, πείτε ακομη και ότι πρέπει να πάτε στο μπάνιο και μείνετε λίγο μόνοι σας, ρίξτε κρύο νερό στο πρόσωπό σας και όσο δύσκολο κι αν είναι... συγκρατηθείτε. Δε θέλετε παιδιά που μεγαλώνοντας θα «κοπανιούνται» κι αυτά ή θα πετάνε τα πράγματά τους επειδή νευρίασαν. Δε θα μπορείτε με τίποτα να στηρίξετε ότι αυτό είναι λάθος, αν το έχετε κάνει πρώτα εσείς.
Μην τσακώνεστε με τον σύντροφό σας μπροστά στα παιδιά
Το ξέρουμε ότι είναι δύσκολο να κρατηθείτε αν έχετε γίνει έξω φρενών, αλλά κρατήστε αυτή τη συμφωνία με νύχια και με δόντια. Εάν καταλήγετε σε καυγά με φωνές και κακό κάθε φορά που δεν γίνεται το δικό σας, τότε και τα παιδιά σας θα μάθουν να λειτουργούν κατ’ αυτόν τον τρόπο. Διαχειριστείτε τον θυμό σας. Δεν οδηγεί σε κανένα καλό η εκτόνωσή ενός καυγά με φωνές και λόγια που μετανιώνουμε και κυρίως με θεατές τα παιδιά μας...
Μην κρίνετε τους άλλους
Η κριτική για πράξεις και λόγια άλλων ανθρώπων, όταν αυτοί δεν είναι μπροστά δεν είναι από μονο της καλή. Πόσο μάλλον όταν μεταμορφώνεται σε κακοπροαίρετο κουτσομπολιό. Μην τον κάνετε ούτε για πλάκα μπροστά στα μικρά σας. Μπορεί και να το κάνετε απλώς από συνήθεια, ή να ξεκινάει ακόμη και από τη δική σας χαμηλή αυτοεκτίμηση. Για οποιονδήποτε λογο το ξεκινάτε, σταματήστε το. Μην το κάνετε ούτε και για τους επώνυμους. Τα παιδιά δεν μπορούν να ξεχωρισουν πότε επιτρέπεται και πότε όχι, πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνο ή όχι.
Μην κολλάτε στην τηλεόραση ή στο κινητό σας
Από τη μία τους λετε ότι ο χρόνος με το τάμπλετ τελείωσε από την άλλη δεν έχετε πάρει τα μάτια σας από το κινητό σας. Προφανώς και μπερδεύετε τα παιδιά και τους προκαλείτε σύγχυση. Ιδιαιτέρως όταν τρώτε ή κάνετε κάτι άλλο, μείνετε «εκεί». Ορίστε κανόνες για την χρήση της τεχνολογίας, τους οποίους όμως θα ακολουθείτε κι εσείς. Δε θα πείσετε κανέναν ότι δεν πρέπει να βλέπουν πολύ τηλεόραση, αν με το που μπάινετε σπίτι την ανοίγετε και «αράζετε» για ώρες εκεί, (ενίοτε και μαζί με ένα τεράστιο μπωλ ποπ κορν). Να θυμάστε ότι τα παιδιά που περνούν πολύ χρόνο μπροστά από τις οθόνες έχουν συχνά προβλήματα αϋπνίας, κακής επίδοσης στο σχολείο αλλά και ζητήματα βάρους.
Οπως και να χει, σκεφτείτε πως είστε τα πρότυπά τους. Και αν δεν είστε... αναρωτηθείτε αυτό: Δε θα θέλατε να είσαστε;
Προσπαθήστε να κάνετε μπροστά τους, αυτά που θα θέλατε να κάνουν όταν μεγαλώσουν. 

Τρίτη 21 Ιουνίου 2016

ΑΠΟΧΑΙΡΕΤΙΣΤΗΡΙΟ ΔΩΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΤΗ ΤΑΞΗ

Ο ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΡΟΣΦΕΡΕ ΕΝΑ ΥΠΕΡΟΧΟ ΛΕΥΚΩΜΑ ΚΑΙ ΕΝΑ DVD ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΗΣ ΕΚΤΗΣ ΤΑΞΗΣ.

Ευρωπαϊκή Ημέρα Μουσικής



Η Ημέρα της Μουσικής άρχισε να γιορτάζεται στο Παρίσι το 1982, με πρωτοβουλία του τότε υπουργού Πολιτισμού Ζακ Λανγκ, ενώ το 1985 ο θεσμός εξαπλώθηκε έξω από τα γαλλικά σύνορα. Η Αθήνα, Πολιτιστική Πρωτεύουσα της Ευρώπης 1985, ήταν η πρώτη εκτός Γαλλίας χώρα στην οποία πραγματοποιήθηκε η Γιορτή της Μουσικής.
Μέσα σε λίγα χρόνια, η Ημέρα της Μουσικής έφτασε να είναι ένας πραγματικός θεσμός, ένα μεγάλο ευρωπαϊκό πολιτιστικό γεγονός που διεξάγεται κάθε 21 Ιουνίου σε περισσότερες από 22 χώρες, από την Ιρλανδία μέχρι το Καζακστάν και από τις Βαλτικές χώρες μέχρι την Κύπρο.
Ερασιτέχνες και επαγγελματίες μουσικοί κατακλύζουν δημοτικούς χώρους, πλατείες, δρόμους, σταθμούς, πάρκα και διάφορους άλλους χώρους, παρουσιάζοντας αφιλοκερδώς συναυλίες απ' όλο το μουσικό φάσμα. Δίνεται, έτσι, η ευκαιρία για μία ευρωπαϊκή πολιτιστική γιορτή που συμβάλλει ώστε να αναπτυχθούν πολιτιστικές ανταλλαγές και συνεργασίες ανάμεσα σε νέους και καθιερωμένους καλλιτέχνες από διαφορετικές χώρες.
Οι φετινές εκδηλώσεις της Ευρωπαϊκής Γιορτής της Μουσικής, που έχουν πανελλαδικό χαρακτήρα με την συμμετοψή 35 πόλεων, είναι αφιερωμένες στην Μελίνα Μερκούρη και στην Ευρώπη του Πολιτισμού, καθώς συμπίπτουν με  20 χρόνια από την υπογραφή της χάρτας της Βουδαπέστης, η οποία δημιούργησε το δίκτυο της Ευρωπαϊκής Γιορτής της Μουσικής. Συμπίπτουν, επίσης, με τα 30 χρόνια του θεσμού της Ευρωπαϊκής Πολιτιστικής Πρωτεύουσας, που ξεκίνησε από την Αθήνα το 1985, με πρωτοβουλία της τότε υπουργού Πολιτισμού Μελίνας Μερκούρη.
Ο σχεδιασμός της Ευρωπαϊκής Γιορτής της Μουσικής 2015 είναι εμπνευσμένος από το όραμα της Μελίνας Μερκούρη και τους τόσο επίκαιρους λόγους που γέννησαν το θεσμό των Ευρωπαϊκών Πολιτιστικών Πρωτευουσών, όταν ήδη το 1983 είχε αναφέρει ότι «η Ευρώπη χρειάζεται ψυχή», που «μόνο ο πολιτισμός μπορεί να τη προσφέρει».


Κυριακή 12 Ιουνίου 2016

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παιδικής Εργασίας


Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παιδικής Εργασίας εορτάζεται κάθε χρόνο στις 12 Ιουνίου. Καθιερώθηκε από τη Διεθνή Οργάνωση Εργασία, με στόχο την καταπολέμηση της παιδικής εργασίας και πιο συγκεκριμένα τον περιορισμό της παράνομης διακίνησης παιδιών. Υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο, περίπου 1,2 εκατομμύρια παιδιά πέφτουν θύματα εκμετάλλευσης ενός καλά οργανωμένου δικτύου, που έχει στήσει μια γέφυρα μεταφοράς παιδιών από τις αναπτυσσόμενες στις βιομηχανικά αναπτυγμένες χώρες.
Η 12η Ιουνίου είναι, επίσης, αφιερωμένη στα παιδιά της αφρικανικής ηπείρου, που στην πλειοψηφία τους εργάζονται από πολύ τρυφερές ηλικίες και κάτω από αντίξοες συνθήκες.
Το 1999 οι περισσότερες χώρες - μέλη της Διεθνούς Οργάνωσης Εργασίας υπέγραψαν μια συμφωνία που υποχρέωνε όλες τις πλευρές να λάβουν τα απαραίτητα μέτρα, προκειμένου να περιοριστεί το φαινόμενο της παιδικής εργασίας. Έως σήμερα, όμως, τα αποτελέσματα αυτής της συμφωνίας δεν έχουν γίνει ορατά.
Σύμφωνα με τη Διεθνή Οργάνωση Εργασίας, ένα στα έξι παιδιά του πλανήτη εργάζεται σε κάποιο περιβάλλον που βλάπτει την ψυχική και σωματική του υγεία. 73 εκατομμύρια από τα εργαζόμενα παιδιά είναι ηλικίας κάτω των δέκα ετών και κάθε χρόνο τουλάχιστον 22 χιλιάδες από αυτά σκοτώνονται σε εργατικά ατυχήματα.
Περίπου 171 εκατομμύρια παιδιά στον πλανήτη εργάζονται σε ορυχεία, λατομεία και άλλους επικίνδυνους χώρους δουλειάς ή με επικίνδυνα υλικά, όπως χημικά, εντομοκτόνα ή βαρύ μηχανικό εξοπλισμό, αναφέρει έκθεση της UNICEF. Περιλαμβάνονται στα κατ' εκτίμηση 246 εκατομμύρια εργαζόμενα παιδιά, κάτω των 18 ετών, τα οποία κανονικά θα έπρεπε να μορφώνονται στις σχολικές αίθουσες, αποκτώντας εφόδια για μια καλύτερη ζωή.
«Παιδιά ακόμη και πέντε ετών δουλεύουν εξοντωτικά ωράρια, εξορύσσοντας βράχια, χρυσάφι, διαμάντια και πολύτιμα μέταλλα στην Αφρική, στην Ασία και τη Νότια Αμερική, διατρέχοντας μόνιμο κίνδυνο να πεθάνουν λόγω εργατικού ατυχήματος, να τραυματισθούν ή να μετατραπούν σε χρονίως ασθενή.
Η «Γιούνισεφ» ξεκίνησε κοινή προσπάθεια με τον Διεθνή Οργανισμό Εργασίας σε φτωχές χώρες του πλανήτη, με στόχο τον τερματισμό της εργασίας παιδιών σε ορυχεία και λατομεία και την εγγραφή τους σε σχολεία.
Στην Ελλάδα, περί τα 50.000 ανήλικα παιδιά δουλεύουν σε μαγαζιά, βιοτεχνίες, εργοστάσια, αγροτικές εργασίες, ενώ κάθε χρόνο 10.000 παιδιά εγκαταλείπουν την υποχρεωτική εκπαίδευση και χάνουν το δικαίωμά τους σ' ένα μέλλον ίσων ευκαιριών.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Την Δευτέρα 9.00-11.00 θα γίνουν οι γυμναστικές επιδείξεις και θα δοθούν από τον Σύλλογο τα αναμνηστικά στα παιδιά της Έκτης,την Τρίτη το απόγευμα στις 18.30 θα γίνει η τελική γιορτή και την Τετάρτη στις 9.00 θα δοθούν οι βαθμοί.

Πέμπτη 9 Ιουνίου 2016

Tie Dye Μπλουζάκια

Αυτό που θα δούμε παρέα σήμερα, το θυμάμαι από τα παιδικά μου χρόνια ως αγαπημένη δραστηριότητα στις καλοκαιρινές κατασκηνώσεις! Φτιάχναμε μόνοι μας tie dye μπλουζάκια.
Τι είναι το tie dye?
Tie Dye_1

Tie-dye είναι ένας σύγχρονος όρος που εφευρέθηκε στα μέσα της δεκαετίας του 1960 στις Ηνωμένες Πολιτείες, για μια σειρά από τεχνικές βαφής, καθώς και για τα προϊόντα αυτών των διεργασιών. Η διαδικασία του tie-dye αποτελείται συνήθως από αναδίπλωση ή τσαλάκωμα του ενδύματος, και έχει αποτέλεσμα στυλ hippie! Χαρακτηρίζεται από τη χρήση φωτεινών χρωμάτων και τολμηρών σχεδίων.
Η διαδικασία όπως θα δείτε είναι αρκετά απλή και μπορείτε εύκολα να φτιάξετε tie dye Tshirts παρέα με τα παιδιά σας. Μπορείτε επίσης να το διοργανώσετε ως δραστηριότητα για παιδικό πάρτυ, ιδίως τώρα που φτιάχνει ο καιρός διότι τα tie dye συνηθίζεται να φοριούνται τις καλοκαιρινές μέρες.
Τι θα χρειαστείτε για να φτιάξετε τα δικά σας tie dye μπλουζάκια:
  • Λευκό tshirt (ή ότι άλλο ένδυμα θέλετε εσείς να φτιάξετε π.χ. φορμάκι, κάλτσες, κολάν κτλ)
  • Βαφές ρούχων στα χρώματα της προτίμησής σας (προμηθευτείτε πχ online εδώ)
  • Λαστιχάκια
  • Γάντια μιας χρήσης
Τα σχέδια που μπορείτε να δημιουργήσετε είναι πάρα πολλά! Το πιο κλασσικό είναι το spiral ή αλλιώς swirl tie dye που δημιουργεί το αποτέλεσμα όπως στην εικόνα παραπάνω.
Καλό είναι, πριν ξεκινήσετε, να φορέσετε στα παιδιά σας ποδιά καθώς και προτιμότερο είναι να απλόσετε κάτω από την επιφάνεια που θα δουλέψετε μεγάλη πλαστική σακούλα.
ΒΗΜΑ 1ο
Φτιάξτε τις βαφές ανάλογα με τις οδηγίες χρήσεις. Συνήθως χρειάζεται να προστεθούν σε μπόλικο νερό, οπότε τοποθετήστε τις σε μεγάλα πλαστικά δοχεία ή διαφορετικά σε μικρά μπουκάλια με στόμιο.
tie dye paints
BHMA 2o
Βρέξτε καλά το ρούχο που θα βάψετε, και αμέσως στραγγίξτε το. Τοποθετήστε το ανοιχτό στην προστατευμένη επιφάνεια που έχετε δημιουργήσει, και αρχίστε να το στριφογυρνάτε ξεκινόντας από το κέντρο. Μπορείτε να το κάνετε με το χέρι σας ή ακόμα πιο εύκολα με τη βοήθεια ενός πιρουνιού. Αν δε θέλετε το ‘σπιράλ’ σχέδιο στη μέση της μπλούζας, αρκεί απλά να αρχίσετε να διπλώνετε από άλλο σημείω της μπλούζας.
spiral tie dye
ΒΗΜΑ 3ο
Όταν έχετε διπλώσει το ρούχο σας αρκετά ώστε να γίνει μια μικρή μπαλίτσα, περάστε του τριγύρω λαστιχάκια ώστε να σταθεροποιηθεί. Τα λάστιχα θα πρέπει να είναι έτσι τοποθετημένα ώστε να μοιάζει το τελικό αποτέλεσμα σας ρόδα ποδηλάτου!
tie dye tshirt
ΒΗΜΑ 4ο
Τώρα είναι η στιγμή που προσθέτουμε τη βαφή και τα παιδιά διασκεδάζουν διαλέγοντας τα χρώματα που αγαπούν! Θα πρέπει να βαφτεί τόσο το μπροστικό όσο και το πίσω μέρος του ρούχου σας. Αν έχετε τοποθετήσει τη βαφή σε μπουκάλια τότε βάφετε τα σημεία που θέλετε εύκολα.
tie dye with bottle paint

Διαφορετικά βουτάτε στα δοχεία προσεκτικά τη κάθε μεριά της μπλούζας. Δε πειράζει καθόλου να υπάρχουν σημεία όπου δύο χρώματα ενώνονται. Αν τοποθετήσετε όλη τη μπλούζα σε ένα δοχεία θα έχετε το tie dye σχέδιο απλά θα είναι μονόχρωμο το αποτέλεσμα.
ΒΗΜΑ 5ο 
Όταν το ρούχο σας είναι πλέον όλο καλυμμένο με βαφή τότε η βασιή δουλειά έχει τελειώσει. Θα πρέπει όμως να το αφήσετε έτσι τυλιγμένο για τουλάχιστον 8 ώρες ώστε να απορροφηθεί καλά ή βαφή. Αν επιλέξετε τη δραστηριότητα αυτή για παιδικό πάρτυ, τότε στο σημείο αυτό μπορεί το κάθε παιδί να τυλίξει το ρούχο τη με διαφανή μεμβράνη ώστε να μπορεί εύκολα να το πάρει μαζί του, και όταν η ώρα έρθει να το ανοίξει στο σπίτι του. Τι πιο ωραίο άλλωστε από ένα τέτοιο δωράκι από πάρτυ! Το να καλυφθεί με τη μεμβράνη πάντως βοηθάει ούτως ή αλλιώς.
tie dye
Μετά από λίγη υπομονή, ιδού το αποτέλεσμα!
spiral tie dye
Όπως ανέφερα προηγουμένως υπάρχουν απίστευτες εναλλακτικές σχεδίων. Μπορείτε εδώ να δείτε μερικά παραδείγματα για tie dye σχέδια με ρίγες, βούλες και άλλα!
tie dye
Και αν νιώθετε ιδιαιτέρως δημιουργικοί πηγαίντε το ένα βήμα παραπάνω!! Κόψτε το μπλουζάκι σας και δημιουργήστε κρόσσια. Είναι άλλωστε πολύ της μόδας φέτος το καλοκαίρι!
tie dye fringe

Τετάρτη 8 Ιουνίου 2016



Αν κάνεις όνειρα για ένα χρόνο, φύτεψε ρύζι...
Αν κάνεις όνειρα για δέκα χρόνια,φύτεψε ένα δέντρο... 
Αν κάνεις σχέδια για το μέλλον, "χτίσε" ένα σχολείο...

Τρίτη 7 Ιουνίου 2016

Αν ένα παιδί...



Αν ένα παιδί ζει μέσα στην κριτική, μαθαίνει να κατακρίνει.
Αν ένα παιδί ζει μέσα στην έχθρα, μαθαίνει να καυγαδίζει.
Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ειρωνεία, μαθαίνει να είναι ντροπαλό.
Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ντροπή, μαθαίνει να αισθάνεται ένοχο.
Αν ένα παιδί ζει μέσα στην κατανόηση, μαθαίνει να είναι υπομονετικό.
Αν ένα παιδί ζει μέσα στον έπαινο, μαθαίνει να εκτιμά.
Αν ένα παιδί ζει μέσα στην δικαιοσύνη, μαθαίνει να είναι δίκαιο.
Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ασφάλεια, μαθαίνει να πιστεύει.
Αν ένα παιδί ζει μέσα σε επιδοκιμασία, μαθαίνει να έχει αυτοεκτίμηση.
Αν ένα παιδί ζει μέσα σε παραδοχή και φιλία μαθαίνει να βρίσκει την αγάπη μέσα στον κόσμο.

Κυριακή 5 Ιουνίου 2016

Πρώτες Βοήθειες στις Διακοπές

Αυτές τις μέρες όλοι ανυπομονούμε να αφήσουμε τα συνηθισμένα και να κινήσουμε για άλλα μέρη , συνήθως κοντά στη φύση. Ο ήλιος ,  η θάλασσα ή και τα κουνούπια ακόμα , είναι και αυτά μέρος του καλοκαιριού, καλώς ή κακώς. Γιατί όμως να μην είμαστε προετοιμασμένοι , ώστε να αποφύγουμε τις κακοτοπιές, αλλά και να ξέρουμε ακριβώς πως να ενεργήσουμε σε κάθε κατάσταση.  Μάθετε τα πάντα σχετικά με τα ατυχήματα του καλοκαιριού για να γίνεται ο προσωπικός ήρωας της οικογένειας.
Πρώτες Βοήθειες στις Διακοπές
Για να μη σας κάψει ο ήλιος
Εξοπλιστείτε Κατάλληλα
Ο ήλιος μας βλάπτει συνήθως χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Φροντίστε λοιπόν, τα παιδιά να μην περνούν πολλές ώρες στον ήλιο από τις 10.00 π.μ  έως τις 4.00 μ.μ και, όταν το κάνουν, να φορούν τα κατάλληλα ρούχα: φαρδιά, ανοιχτόχρωμα και βαμβακερά. Πριν αποφασίσετε λοιπόν να πάτε σε μια παραλία , φροντίστε να μάθετε αν έχει σκιά. Και φυσικά μην ξεχνάτε το αντηλιακό , το οποίο πρέπει να έχει δείκτη προστασίας πάνω από 15. Όπως εμείς οι μεγάλοι, έτσι και τα παιδιά χρειάζονται γυαλιά ηλίου για προστασία, τα οποία πρέπει να παρέχουν 100% προστασία από τις ακτίνες UV. Αγοράστε ένα ζευγάρι γυαλιά με τους αγαπημένους ήρωες των παιδιών και βάλτε και σεις τα δικά σας: στα παιδιά θα αρέσει να είστε ασορτί.
Κανόνες του Αντηλιακού
  • Χρησιμοποιήστε πάντα αντηλιακό στον ήλιο
  • Βάλτε το μισή ώρα περίπου πριν βγείτε έξω.
  • Μην ξεχάσετε τα αυτιά, το σβέρκο και το πρόσωπο
  • Μην κάνετε οικονομία :απλώστε αρκετό
  • Ξανά βάλτε μετά από κάθε βουτιά
  • Προτιμήστε αδιάβροχο αντηλιακό
Αντιμετωπίστε το!
Αν, παρά τα προστατευτικά σας μέτρα , το παιδάκι σας καεί , να τι πρέπει να κάνετε:
  • Κάντε το ένα δροσερό μπάνιο( όχι κρύο)
  • Μια αλοιφή με Αλόε Βέρα ή ένα σπρέι για μετά τον ήλιο θα το ανακουφίσει
  • Οι κομπρέσες με γιαούρτι μπορούν επίσης να βοηθήσουν
  • Μια ενυδατική κρέμα θα δώσει στο δέρμα του τη χαμένη του υγρασία
  • Προτιμήστε το παιδί να μείνει στη σκιά μέχρι το έγκαυμα του να θεραπευτεί
Αρκετά συνηθισμένη επίσης είναι η ηλίαση. Αν μετά από την έκθεση στον ήλιο το παιδί ζαλίζεται , έχει πονοκέφαλο , πυρετό και κάνει εμετό πηγαίνετε το πάλι σε ένα σκιερό και δροσερό μέρος , κάντε του ένα ντους, δώστε του αρκετά υγρά και βάλτε το να ξαπλώσει.
Ένα πιο σπάνιο σύμπτωμα της υπερβολικής ζέστης είναι οι κράμπες: σύντομοι και έντονοι πόνοι στους μύες των ποδιών , των χεριών ή της κοιλιάς. Δεν πρόκειται για κάτι σοβαρό , όμως μπορείτε να αποφύγετε αν δίνετε στα παιδιά να πίνουν πολλά υγρά. Δεν χρειάζεται κάποια ιδιαίτερη θεραπεία παρά μόνο δροσιά, ξεκούραση, πολύ νερό ίσως και λίγο μασάζ στο σημείο που πονάει.
Για να μη φοβάστε τη Θάλασσα
Αν εκεί που κολυμπάτε κάποιος δικός σας ή άλλος αντιμετωπίσει κάποιο πρόβλημα δώστε σωστά τις πρώτες βοήθειες.
Βήμα 1ο 
Φωνάξτε βοήθεια. Αν έχει χάσει τις αισθήσεις του καλέστε το 166 και γυρίστε πάλι κοντά του.
Βήμα 2ο
Κρατήστε το κεφάλι του πίσω και αφουγκραστείτε την αναπνοή του. Αν δεν αναπνέει κανονικά κρατήστε τη μύτη του, σκεπάστε το στόμα του με το δικό σας και φυσήξτε μέχρι να δείτε το στήθος του να ανεβαίνει. Δώστε του δύο αναπνοές , καθεμία από τις οποίες θα διαρκεί 2 δευτερόλεπτα.
Βήμα 3ο
Εάν δεν αναπνέει ακόμα κανονικά, βήχει ή κινείται , αρχίστε τις μαλάξεις στο στήθος του. Σπρώξτε ανάμεσα στο σημείο του στέρνου , σε βάθος 4-5 εκατοστά 15 φορές. Σπρώξτε πιο γρήγορα από μία το δευτερόλεπτο. Συνεχίστε με 2 εισπνοές και 15 μαλάξεις μέχρι να καταφτάσει βοήθεια. Όταν αρχίσει να αναπνέει κανονικά ξαπλώστε το στο πλευρό του. Μην το κάνετε όμως όταν ακόμα δεν αναπνέει.
Κολυμπήστε με ασφάλεια
  • Κάντε μπάνιο όλη η οικογένεια μαζί , και όχι πολύ μακριά από την ακτή
  • Κολυμπήστε μακριά από βράχια και αποβάθρες
  • Μη στέκεστε με την πλάτη προς το νερό όταν τα κύματα είναι πολύ μεγάλα.
  • Αν το ρεύμα δεν σας αφήνει να κολυμπήσετε προς τα έξω κολυμπήστε παράλληλα προς την ακτή και να κάνει νόημα σε κάποιο ναυαγοσώστη

Για τα ενοχλητικά τσιμπήματα
Τσούχτρες: Άλλες απλά γλοιώδεις  και άλλες με δηλητηριώδη πλοκάμια , οι τσούχτρες αποτελούν αναπόφευκτο κακό του καλοκαιριού. Προσέξτε τις πινακίδες που προειδοποιούν για την ύπαρξη του αλλά προσέξτε και τις ίδιες τσούχτρες που λιάζονται εκεί που σκάει το κύμα. όχι μόνο είναι ένα δείγμα για το τι θα συναντήσετε μέσα στη θάλασσα αλλά μπορεί να σας τσιμπήσουν αν είναι ακόμα υγρές.
Αν σας τσιμπήσει τσούχτρα, πλύνετε την πληγή με ξύδι , οινόπνευμα για εντριβές ή μαγειρική σόδα με νερό. Μην την πλύνετε μόνο με νερό γιατί μπορεί να ελευθερωθεί και άλλο δηλητήριο.
Αχινός: Αν το παιδί σας πατήσει αχινό, βγάλτε απαλά όσα αγκάθια εξέχουν  γιατί μπορεί να σπάσουν μέσα στην πληγή. Για να το κάνετε πιο εύκολο , αλείψτε το σημείο με λίγο λάδι. Όσα αγκάθια μείνουν μέσα συνήθως απορροφούνται από το σώμα σε 24 ώρες με 3 βδομάδες ή βγαίνουν μόνα τους έξω.
Κουνούπια: Τα κουνούπια μπορούν να χαλάσουν τις, κατά τ’άλλα πολύ όμορφες, καλοκαιρινές μας βραδιές. Όταν είναι πολλά , καλό είναι να χρησιμοποιείται εντομοαπωθητικό για να προλάβετε τα τσιμπήματα , αφού σιγουρευτείτε ότι η σύνθεση του είναι κατάλληλη για παιδιά. Αν τσιμπήσουν τα παιδιά βάλτε μια αλοιφή για τη φαγούρα και προσέξτε να μη ξύνονται , γιατί μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση. Οι κρύες κομπρέσες είναι επίσης ανακουφιστικές.
Προσοχή μήπως το παιδί σας είναι αλλεργικό
Μέλισσες και σφήκες: Τα έντομα δεν τσιμπάνε μόνο το καλοκαίρι , αλλά τότε είναι που τα παιδιά παίζουν στη φύση χωρίς πολλά ρούχα πάνω τους.
Για να μην τα τσιμπήσει τίποτα φροντίστε να κυκλοφορούν στα χόρτα με μακρύ παντελόνι και κλειστά παπούτσια, να μην ενοχλούν κανένα ζουζούνι και να πίνουν το αναψυκτικό τους με το καλαμάκι , γιατί οι σφήκες και οι μέλισσες έλκονται από τη ζάχαρη.
Άμεση Δράση
  • Ξύστε το σημείο με μια πιστωτική κάρτα για να βγει το κεντρί
  • Πλύνετε την περιοχή με σαπούνι και νερό
  • Ακουμπήστε για λίγα λεπτά πάγο επάνω στο τσίμπημα
  • Απλώστε μαγειρική σόδα και νερό και αφήστε την για 15 λεπτά .
  • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δώσετε φάρμακο
  • Αν το τσίμπημα είναι στο στόμα καλέστε αμέσως γιατρό

Σάββατο 4 Ιουνίου 2016

Διεθνής Ημέρα κατά της Επιθετικότητας εναντίον των Παιδιών


Η 4η Ιουνίου καθιερώθηκε ως Διεθνής Ημέρα κατά της Επιθετικότητας εναντίον των Παιδιών το 1983, με απόφαση της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ. Αφορμή υπήρξε η επιθετικότητα του ισραηλινού κράτους κατά μεγάλου αριθμού παιδιών παλαιστινιακής καταγωγής.
Η ημέρα αυτή θα πρέπει να μας θυμίζει ότι σ' όλο τον κόσμο υπάρχουν εκατομμύρια παιδιά, που υποφέρουν από διαφορετικών ειδών κακομεταχείριση -φυσική, ψυχική και συναισθηματική.
Οι στατιστικές τρομάζουν: 2 εκατομμύρια παιδιά σκοτώθηκαν σε πολεμικές αναμετρήσεις κατά την τελευταία εικοσαετία, ενώ 20 εκατομμύρια έζησαν σε στρατόπεδα περίθαλψης προσφύγων. 80 χιλιάδες παιδιά πέφτουν θύματα ενδοοικογενειακής βίας κάθε χρόνο στη Νότιο Αμερική και την Καραϊβική.

Πέμπτη 2 Ιουνίου 2016

Κατασκήνωση Μια καλή ιδέα για το καλοκαίρι.

Κατασκήνωση Μια καλή ιδέα για το καλοκαίρι για τα παιδιά σας, για να παίξουν και να κοινωνικοποιηθούν.
Kατασκήνωση  Μια καλή ιδέα για το καλοκαίρι
Πολλοί γονείς αναρωτιόμαστε με ποιόν τρόπο το παιδί μας μπορεί να αξιοποιήσει τον ελεύθερο χρόνο του καλοκαιριού ποιοτικά.Το Καλοκαίρι είναι μια μεταβατική περίοδος κατά την οποία το παιδί δεν πάει στο σχολείο. Οι γονείς όμως κατά κανόνα δουλεύουμε. Πιθανότατα ένας από τους ποιοτικότερους τρόπους ένα παιδί να αξιοποιήσει τον ελεύθερο χρόνο του είναι η διαμονή σε έναν κατασκηνωτικό χώρο
Φιλίες
Στην κατασκήνωση κάθε χρόνο συναντιούνται εκατοντάδες παιδιά, από διαφορετικές περιοχές της Ελλάδας και με διαφορετικά ενδιαφέροντα. Μεταξύ τους δημιουργούνται φιλίες που πολλές φορές -αν οι συνθήκες το επιτρέψουν-διατηρούνται για πολλά χρόνια.
Επικοινωνία
Κατά την διάρκεια της παραμονής του στη κατασκήνωση, το παιδί έρχεται σε επαφή με δεκάδες συνομηλίκους του, ανταλλάσσει απόψεις διαφωνεί, συνεργάζεται και γενικότερα αναπτύσσει την επικοινωνία του.
Επαφή με τη Φύση και το περιβάλλον
Τις περισσότερες φορές, οι κατασκηνώσεις βρίσκονται στην εξοχή μακριά από τον θόρυβο της πόλης. Έτσι τα παιδιά έχουν τη δυνατότητα να γνωρίσουν από κοντά τη φύση και τις ομορφιές της, να ζήσουν σε ένα μοναδικό περιβάλλον και να αναπνέουν καθαρό αέρα, έστω και για λίγες μέρες
Δημιουργικότητα
Στην κατασκήνωση τα παιδιά αναπτύσσουν  την δημιουργικότητα τους… κατά την διάρκεια της παραμονής τους ασχολούνται  με κατασκευές, χειροτεχνίες, ζωγραφική και άλλες ασχολιες που τα κάνουν πιο δημιουργικά.
Ενασχόληση με τον αθλητισμό
Ακόμα κι αν το παιδί μας δεν έχει ασχοληθεί ιδιαίτερα με τον αθλητισμό μέχρι σήμερα, στην κατασκήνωση θα μάθει τα δεκάδες οφέλη του . Έτσι, μπορεί το φθινόπωρο να εκδηλώσει το ενδιαφέρον του να ασχοληθεί με κάποιο σπορ.
Αυτογνωσία
Τα παιδιά ανακαλύπτουν άγνωστες πτυχές του χαρακτήρα τους, συνειδητοποιούν όσα γνωρίζουν αλλά και όσα δεν ,ακόμα διορθώνουν λάθη και συμπεριφορές και ανακαλύπτουν δεξιότητες που διαθέτουν
Συνεργασία και Ομαδικότητα
Το παιδί μαθαίνει να λειτουργεί ελεύθερα αλλά και να σέβεται την ελευθερία του άλλου. Η κατασκήνωση προσφέρει στα παιδιά την ευκαιρία να είναι μέλη μιας ομάδας, να συνεργάζονται με τα άλλα παιδιά για να εκπληρώσουν κάποιο στόχο ή για να πάρουν κάποια απόφαση, καλλιεργώντας το πνεύμα της συνεργασίας.
Διασκέδαση
Από το πρωινό ξύπνημα μέχρι την “καληνύχτα” τίποτα δεν είναι ίδιο στην κατασκήνωση. Μικροί και μεγάλοι συμμετέχουν σε δραστηριότητες που στόχο έχουν τη διασκέδαση.
 Χρήσιμες Συμβουλές
  • Αν οι διακοπές των γονέων συνδυαστούν μα την παραμονή του παιδιού τους στη κατασκήνωση τότε είναι ο ιδανικότερος συνδυασμός. Με την επανένταξη στο οικογενειακό σύστημα θα παρατηρήσουμε μια ανανέωση, ευχάριστη διάθεση και ενεργητικότητα από όλα τα μέλη της οικογένειας.
  • Η κατασκήνωση είναι ιδιαίτερα εποικοδομητική για παιδιά ελλειμματικά Σε κοινωνικές δεξιότητες, παιδιά που δεν κάνουν εύκολα φίλους, παιδιά που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Έρευνες κατέδειξαν ότι η κατασκήνωση δρα καταλυτικά θετικά στα παιδιά αυτών των κατηγοριών.
  • Μια επίσκεψη γνωριμίας του παιδιού μαζί με τους γονείς στη κατασκήνωση είναι πάντα βοηθητική. Αυτό είναι καλό να γίνεται αρκετά πριν την ένταξη του παιδιού στην κατασκήνωση.
  • Αν υπάρχουν αδέλφια και φίλοι που θα ήθελαν να πάνε κατασκήνωση με το παιδί μας, το οργανώνουμε νωρίς. Είναι καλύτερα το παιδί μας να νιώθει ότι δεν θα είναι παντελώς μόνο.
  • Συνήθως ένα παιδί μπορεί να πάει σε κατασκήνωση περίπου από πέντε χρονών. Ωστόσο αυτό θα καθοριστεί από την προσωπικότητα του παιδιού, τη συναισθηματική του ηλικία και το πόσο θέλει το ίδιο να πάει κατασκήνωση.

Τετάρτη 1 Ιουνίου 2016

Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος


Η Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος (World Milk Day) εορτάζεται κάθε χρόνο την 1η Ιουνίου, για να αναδείξει την τεράστια αξία του γάλακτος στην υγεία, την ανάπτυξη και την περαιτέρω εξέλιξη του ανθρώπινου πληθυσμού σε όλο τον κόσμο.
Η πρωτοβουλία ανήκει στην Οργάνωση Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) του ΟΗΕ και η σχετική εκδήλωση καθιερώθηκε το 2001.